Kettlebell Power Workout DVD voor Krachttraining en Vetverbranding

De Kettlebell Power Workout DVD bevat drie explosieve kettlebell trainingen van elk 17 minuten. Ben je moe van lange, ongeïnspireerde workouts? Dan is deze DVD perfect voor jou! De trainingen maken gebruik van de complexen methode, waarbij een reeks samengestelde oefeningen achtereenvolgens wordt uitgevoerd met hetzelfde gewicht, zonder pauze. Dit bevordert kracht, krachtuithoudingsvermogen, vetverlies en mentale veerkracht. De drie workouts zorgen voor een systematische overbelasting van het lichaam en omvatten zowel enkele als dubbele kettlebells. Zelfs met een enkele kettlebell kun je aan de slag door van arm te wisselen. Bereid je voor op een intensieve workout die je voelt als een competitieve atleet!Ideaal voor geavanceerde sporters die hun kracht en uithoudingsvermogen willen verbeteren.