Zipro® Halterschijf 1,25kg Ø28 mm – Halter gewichten – Rubber – Geschikt voor Fitness, CrossFit & Functional Training – Sport Gewichten voor Thuis – Gewicht Schijf

Deen Gewicht: 1,25 kg
Gatdiameter: 28 mm
Diameter bord: 17,5 cm
Plaatdikte: 30 mm
Afdekking: kunststof
Precisie van vakmanschap Zipro-lading in een duurzame plastic hoes. Het gewicht heeft een ergonomische vorm, is stil tijdens het trainen en als het op de stang wordt geplaatst, stoot of krast het niet. De duurzame hoes zorgt ervoor dat wanneer je hem neerzet of laat vallen, hij de vloer niet beschadigt.
De effectiviteit van training met vrije gewichten Krachttraining met losse gewichten is effectief en gemakkelijk uit te voeren. Je thuisgymnastiek uitrusten met gewichten en stangen is geen probleem; door geleidelijk je gewichtenset uit te breiden, krijg je steeds meer mogelijkheden voor een effectieve training. Vrije gewichten zijn enorm populair omdat ze meer spieren aanspreken dan krachtmachines met een constant bewegingstraject. Bovendien hebben vrije gewichtsoefeningen buiten de te trainen spiergroep ook invloed op de stabiliserende spieren.
Trainen met halters en dumbbells wordt niet beperkt door lokale omstandigheden, het kan worden uitgevoerd in een kleine kamer die is omgebouwd tot een thuisgymnastiek of gewoon in uw kamer. Dezelfde oefening kan vanuit verschillende hoeken en op verschillende manieren worden uitgevoerd. Als er ruimte is om een bank en rekken te plaatsen, zal het aanbod aan oefeningen met vrije gewichten nog verder toenemen.