8 kg Kettlebell voor Krachttraining en HIIT

Krachttraining met gewichten is een van de oudste sportieve disciplines. Een kettlebell is het ideale hulpmiddel voor HIIT, functionele training of kracht- en conditietraining. De verscheidenheid aan oefeningen zoals swings en snatches maakt de training afwisselend in vergelijking met traditionele gewichtstraining. Deadlifts of squats met de kettlebell zijn bijzonder effectief voor het verbeteren van basis oefeningen.